تعیین مرزهای شخصی روشن و قابل اجرا، یکی از مهمترین ابزارها برای جلب احترام دیگران و مدیریت سالم روابط کاری، اجتماعی و عاطفی است.
۴۰۷ مطلب
تعیین مرزهای شخصی روشن و قابل اجرا، یکی از مهمترین ابزارها برای جلب احترام دیگران و مدیریت سالم روابط کاری، اجتماعی و عاطفی است.
این چهار نشانهی مهم میگویند تنشها و سوءتفاهمهای خانوادگی به نقطهای رسیدهاند که مشاوره خانوادگی میتواند راهی مؤثر برای بازسازی روابط و کاهش تعارضها باشد.
![تبلیغ مشاوره روانشناسی [پیامک هدفمند، بروشور و سئوی محلی] + 8 نمونه متن تبلیغ](https://cdn.fararu.com/thumbnail/OKWZOc74SreG/aK7Sm0DF7Q-3P8iPrsvgcu9JXLjMBD6s4N9K2HBWx2PW9uloI-ZDwEBAtsEqOzpn/psychotherapy.jpg)
استفاده از قانون «دلفین آبی» به افراد کمک میکند افکار منفی را مدیریت کرده و کنترل هیجانات خود را افزایش دهند.
«مدام از شوهرم کتک میخوردم»، «پدرم به خاطر اعتیاد به همه چیز شک میکرد» و جملاتی از این دست را پیشتر عموما در مستندهای اجتماعی میشنیدیم؛ همانهایی که با شطرنجی کردن صورت گوینده قرار بود روایتگر رنج آدمهای عادی باشند. اما حالا مدتی است که این جملات را از زبان افراد مشهوری میشنویم که عموما فکر میکردیم زندگی همواره به کام آنها بوده است و کمتر روی تلخ آن را دیدهاند.
برخی الگوهای رفتاری خاموش در بزرگسالی، از دشواری در اعتماد و تنظیم هیجانات گرفته تا کمالگرایی میتوانند بازتاب تجربههای یک کودکی دشوار باشند.
استفاده آگاهانه از چند عبارت ساده اما همدلانه میتواند نشان دهد که شما شنوندهای فعال و قابلاعتماد هستید.
قمار در جامعه ایرانی–اسلامی، نه یک انحراف ساده، بلکه نشانهای از شکاف میان معنا، اقتصاد و روان انسان معاصر است.
«نظریه مراسم خاکسپاری» که در شبکههای اجتماعی فراگیر شده، با زیر سؤال بردن وسواس ما نسبت به نظر دیگران، بحث تازهای درباره معنا، روابط و میراث زندگی به راه انداخته است.
روانشناسان ۱۱ نشانه مهم را معرفی میکنند که میتواند به شناسایی دروغگویان کمک کند؛ از روایتهای متناقض و اغراقگویی گرفته تا فریب روانی و ایفای نقش قربانی.
